En la medicina tradicional china se consideran 5 elementos (Fuego, Metal, Agua, Tierra y Madera) como esencias primordiales en la Naturaleza, asociados a las estaciones.
También están presentes en el ser humano a través de los órganos.
La salud y armonía interior, depende de su correcta interrelación, equilibrada y sin predominio de una energía en detrimento de la otra.
La práctica consiste en una secuencia de diferentes
movimientos (entre 8 y 12) repetitivos, cortos y simples, de cada uno de los 5
elementos.
De forma individual según la estación del año o de forma más reducida en una reunión de los 5 elementos.
De forma individual según la estación del año o de forma más reducida en una reunión de los 5 elementos.
