OBSERVACIÓN CONSCIENTE DE LOS HÁBITOS DE
VIDA
CINCO PRINCIPIOS REIKI
Mikao Usui
adoptó estos cinco principios inspirados por un libro del Dr. Bizan Suzuki que
incorporó el Emperador japonés Meiji (1868-1912), y los aplicó a la práctica
espiritual con la finalidad de que ayudaran a sanar el alma, pues no existe
sanación sin tener en cuenta el cuerpo, la mente y el espíritu.
- Kyo dake wa Okoru-na.
Sólo por hoy, abandona la ira / deja de enfadarte / no te enojes:
Aprende a
observar tu mente. En lugar de reaccionar mecánicamente, observa qué es lo que
provoca tu reacción. Detrás de la ira, del enfado, siempre hay temor, miedo,
inseguridad. Abraza ese temor, permítete sentirlo, porque solamente sintiéndolo
te transformarás. No reprimas tu enojo, encuentra la forma de expresarlo, pero
sobretodo no lo lances sobre los demás, no hagas a otro responsable de tus
sentimientos, hazte cargo tú de ellos, tan sólo a ti te pertenecen.
- Kyo dake wa Shinpai suna.
Sólo por hoy, confía en la vida / deja de preocuparte / no te preocupes:
La preocupación
es la consecuencia de sentirnos separados del Todo. Alentar pensamientos
negativos nos hace sentirnos desconectados. En lugar de preocuparte, de
especular sobre el futuro o recrearte en el pasado, aprende a confiar en la
vida, a vivir el presente. La confianza es la base, la vida te trae justo lo
que necesitas para hacerte más consciente, te trae las experiencias que
necesitas para crecer, aunque a tu ego no le gusten, son oportunidades para
despertar.
- Kyo dake wa Kansha shite.
Sólo por hoy, sé
agradecido y humilde:
Si has
comprendido que la vida te trae justo lo que necesitas en tu despertar,
entonces agradéceselo. Ábrete a lo que la vida te trae y da las gracias, deja
de quejarte, desea menos y confía más. Abre tu corazón y ama la vida tal cual
es ahora, sean cuales sean tus circunstancias.
- Kyo dake wa Gyo wo hage me.
Sólo por hoy, trabaja con esfuerzo (en ti mismo) / trabaja con dedicación y perseverancia /
trabaja duro (en tu práctica de meditación):
Este principio
se refiere al trabajo que hacemos para nuestro crecimiento espiritual, que ha
de abarcar no solamente el tiempo que dedicamos a una práctica específica sino
a cada momento o situación de nuestra vida cotidiana. Observa, escucha la voz
de tu alma, pon más consciencia y amor a tus labores cotidianas.
- Kyo dake wa Hito ni shinsetsu ni.
Sólo por hoy, se
gentil hacia tu prójimo / se amable
con los demás / se bondadoso con los demás:
Creemos que cada
ser es independiente de los demás, pero cuando sentimos con los ojos del alma
podemos ver que todo es expresión de una misma energía. Todo está
interconectado, porque no hay nada que sea independiente. Aprende a respetar y
a honrar lo que eres, a tu verdadero ser divino y de esta manera poco a poco
nacerá dentro de ti un respeto hacia todo y todos los que te rodean.
